US-VT ビジョントレーニング TARAchangブログ

アスリートは、パフォーマンスUPのため動体視力・両眼視・調節機能・周辺視野etc 各視覚機能の強化!子供は「見る力」の改善に!US-VTビジョントレーニング‼️

US-VT ビジョントレーニング !part1「見て」〜「行動・動作」までのプロセス!

 

 

こんにちは!

 

本日は、US-VT視覚機能トレーニング(植村式ビジョントレーニング)をより深く理解して頂くために、スライド形式で紹介します!

過去のブログと重複する項目もありますが、一般人を含めアスリートには「見る」ためには、非常に重要なので、理解を含めて頂くきたく思います。

 

【トップアスリートになるために必要な視覚機能特集!】👀

usvtvision.work

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スライド紹介】

 

■ スライド①  US-VT視覚機能トレーニングとは?

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一般的には、前回のブログで説明しましたが「ビジョントレーニング、スポーツビジョン」と呼ばれていますが、US-VT視覚機能トレーニングは、独自の方法や理論で指導してます。

 

 

■ スライド②  視力と視覚とは?

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◎視力とは? 平面上での目がよい状態。眼科や学校、眼鏡店で測る検査ですね。👁

◎視覚とは? いわゆる私たちの日常視において一番重要な視力。物の色、形、動くものに対する視力、机やテーブルの凹凸、壁までの距離、足元までの距離感覚等このような視力が視覚機能(3D視力)なのです。👁🧠

 

 

 ■ スライド③  見て→行動までのプロセス!

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○[入力]・・・外界の情報は、視力を含めた視覚機能を使い(具体的に【眼球運動、動体視力、調節機能、両眼視(より目、開き目)、周辺視野】)を最大限に機能させ、正確な綺麗な映像を網膜に写します。ここでの映像が鮮明で正確、抜けのない情報が網膜に写し出せなければ最大のパフォーマンスが発揮できません。

だからこの「入力視覚機能が重要なのです!

                   ↓

○[映像認知・判断]・・・網膜に写った映像は、網膜から電気信号に変換され視神経を通じて脳🧠に送られます。脳内で網膜からの映像(情報)が瞬時に組み立てられます。

これで対象大きさ、色、形、距離、凹凸、立体感等、全てが理解され手足体に指令をします。ここで重要なのは、網膜からの情報伝達のスピードです。これもトレーニングやサプリメントで改善できると言われています!

                                                                   ↓

○[行動・動作]・・・脳🧠からの情報・指令で、正確かつ素早く手・足・体を使って動かして行きます。この一連の流れの正確性とスピードが反射神経として行動されます。

前回のブログで紹介したスープリュームビジョン(ビジョントレーニング機器)での日本一の記録は、この3つの機能がUS-VTトレーニングでしっかりと身について、しっかり機能しているからなのです。

もう一度どうぞ👀🥊😲

 

■ スライド④ [入力]US-VT 重要強化項目 全8項目!!

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US-VTの強化項目は、全項目8項目あります。8項目のポイントやトレーニング方法などを次回のブログ「part2」スライド形式で紹介してまいります。

お楽しみに❗️

 

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3~6ヶ月土台のUS-VTトレーニングで、眼球運動と周辺視野の機能を強化しよう!👀

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植村 正

ビジョントレーニング【目の体操/視覚機能改善】

 

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